こらりどピラティス＆整体について

元気になって綺麗になれる場所☆☆

那覇の女性専用パーソナルトレーニング・ピラティス・整体

女性はダイエットの悩み、慢性的なコリ、むくみ、冷えや原因不明の痛みなどの未病を抱えている方がたくさんいらっしゃいますが、それらから解放されたとき、より前向きに人生を楽しむことが出来ます。

レッスンでは一番初めに体をチェックし、お話をうかがいながら、その方のためのオーダーメイドレッスンをご提供させて頂きます。

ピラティスは呼吸に合わせて、体の先端部分、背骨の一つ一つに意識を向けて動き、自分自身の力で体を整えていくことができる運動です。自分自身に還りながら、丁寧に体と向き合って頂きます。

お客様が自分自身の力で体を整えていけるよう、心を込めてお手伝いいたします。

またレッスン終わりには、心身一如（心と体は一体）との考えを大切に思い、静かな音楽が流れる空間で5分ほどの瞑想タイムを設けております。

レッスンが終了しましたら、無料相談TIMEを設けております。これまで、恋愛・結婚・離婚・仕事・子育て・家族のこと・そして不登校の相談などをお受けして参りました。温かいハーブティーをお出しいたしますので、お気軽にお話しください(*^-^*)もちろん気軽なおしゃべりでもOKです＾＾

整体のメニューもご提供させて頂いてますが、ピラティス（自力）と併せて整体（他力）の相乗効果でより体と心の状態を軽くいたします。（整体のみのご予約も可能です）

お客様の心と体が軽くなり、さらに元気になって、綺麗になれるお手伝いが出来たら、何より嬉しいです。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せ下さいますようお願いいたします(*^-^*)