4月のグループレッスンスケジュール　ママのための腰痛対策レッスンもスタート

4月からはこれまでの体幹アップクラスとママのための腰痛対策クラスに分かれます＾＾

☆体幹強化ピラティス　 体験1,500円 　単発参加2000円　月額2回3,000円

4/16（月）・4/23（月）11:00～11:50

☆ママのための腰痛対策レッスン（一般の女性の方も参加可能です）

　参加費：都度払い1回1500円です。

4/13（金）・4/20（金）・4/27（金）11:00～11:50

※マットはご持参ください。

赤ちゃん連れOKなので、多分にぎやかです。自由です。集中という観点でいうと集中はできないかもしれません。でも、家でも出来るストレッチを知って帰ることが出来ます。 赤ちゃんが泣きすぎて出来なかったら、そんな日もあるんだ、そのうち慣れたくれたらいいなくらいに思っていただくことがいいのかなって思っています。 出来ない日もある、出来たらラッキー。 そんな感じで気負いなく来ていただければと考えています。

☆基本的には赤ちゃんと戯れながらできる仰向けの動き中心にしようかと思います♪

☆逃走したら確保願いますｗ

☆赤ちゃんを場と雰囲気に慣れさせるという意味でも、早く到着することをお勧めします。

☆風邪をひいてる場合、ご家族にインフルエンザの方がいる場合などは、他の赤ちゃんの為にも次回の参加をお願いします＾＾

☆授乳室・おむつ変え台も完備です( *´艸｀)めっちゃきれいです☆

ご参加希望の方お名前・電話番号・参加希望日をご記載いただき、下記メールかHPのお申し込みフォームよりご連絡下さい。

kirakiraokinawa@excite.co.jp

皆様のご参加、心よりお待ちしています☆